Category Archives: Redukcia váhy

Spuchnutý ako Germknödel

Aj ty sa cítiš po sviatkoch ako Germknödel? Predstav si, že ten puding, ktorý je „stajlovaný“ okolo tej buchty na obrázku vpravo je tuk v tvojom novom decembrovom OTPčku. A makom posiaty povrch je akoby súhrn nových porúch pokožky, povedal by som, že priam alergické vyrážky ako dôsledok „zdravej sviatočnej stravy“ bezmedzne konzumovanej zo sviatočných stolov.
Dá sa takýto aspekt vôbec liečiť?

Continue reading →

RV – Od 45 v tichosti

Pred štyridsiatimi piatimi dňami bolo pôvodným plánom vrhnúť sa na 90 dňovú diétu, ktorá mi minulý rok priniesla krásny výsledok mínus 14kg. Ak by som bol naďalej v tomto duchu pokračoval, dnes by bol práve deň, ktorý by som mohol kľudne označiť ako polovica behu na tejto trati. Keď sa tak pozriem na zápisky z minulého roka, vydržal som tam denne zapisovať okolo 30 dní. V porovnaní s týmto rokom to boli neobrúsené články len o tom, čo som jedol. Dnešné články som oživil o celkom iné a myslím si, že zaujímavé segmenty zo života a až pod nimi som  zakomponoval samotnú podstatu redukcie váhy.

Continue reading →

RV – 44 slavných písniček

V roku 2005 vydavateľstvo Universal Music vydalo 44 najväčších súrodeneckých hitov bratov Nedvědových, rozdelených na dve CD – Honzove a Františkove.
Je to ich „Best Of“ v doterajšej kariére, niečo ako rekapitulácia, odkedy začínali hrať s Brontosaurami. Nie, nie tí brontosauri, ktorí žili dávno pradávno, ale s tou ich kapelou s týmto názvom, ktorú bratia Nedvědi založili v roku 1972.
Kapela Brontosauři vznikla z pôvodnej hudobnej skupiny Toronto na Sázave v Lukách pod Medníkem a svoju činnosť ukončila v roku 1992.

Continue reading →

RV – Raft s číslom 43

Takto nejako si predstavujeme, že to bude na perejách ako to je na obrázku. Že všetko s tímom zvládneme ľavou zadnou. Bez cudzej pomoci. Riadení vlastným umom a v konečnom dôsledku i vlastnými svalmi. S veľkým entuziastickým pokrikom naskakujeme do raftu a odhodlaní vyrážame na divokú vodu. Hlavy nám chránia prilby pre tento účel určené a okolo tela máme pevne obopnuté záchranné vesty. Veď čo keby náhodou…

Continue reading →

RV – 41 kláves

Akordenón je hudobný nástroj s presne určenou prenosnosťou, pretože oproti klavíru je ľahko prenosný, no oproti ústnej harmonike ťažko. Na jednej strane má biele a čierne klávesy a na druhej biele a čierne cuplíky. Keď tieto klávesy a cuplíky stláčame a súčasne rozťahujeme tomuto hudobnému nástroju rebrá, akordeón vydáva zvuky. Na bielych klávesách a bielych cuplíkoch sa hrajú veselé melódie a na čiernych smutné.

Continue reading →

RV – 40 rokov Mikuláša

Nie, ja nie som ten Mikuláš i keď som sa za svoj život pár krát zaňho prezliekol a fungoval v rámci recesie a rodiny a ešte stále fungujem každým rokom ako ten rodinný tajný. Ja len, že 40 deň môjho „akože programu“ redukcie váhy pripadol na deň Mikuláša. A to je pre človeka, ktorý miluje sladkosti a snaží sa zhodiť nadbytočné kilá tuku dosť veľké pokušenie. A navyše keď je jeho deň zakončený plánovanou vianočnou párty z práce.  Kde je to odhodlanie a voľa, ktorá bola na začiatku tohoto rozhodnutia?

Continue reading →

RV – Lenin v tridsaťsedmičke

Kedysi chodievala malá karosa s číslom 37 až k nám do Dúbravky. Bola ako jedno z ďalších chápadiel MHD chobotnice, ktorá takto pomáhala ľuďom v perifériach Bratislavy. Až za zákrutu do starej Dúbravky chodila. Ostatné fičali len na hlavnom ťahu, kde bola i električková trať. Veľmi som ňou nechodieval keď som bol malý a keď sa tento príbeh stal, lebo školu sme mali „čo by si kameňom dohodil“. No tento krátky príbeh, ktorý sa vtedy stal, rezonuje kútikmi úst do úsmevu dodnes

Continue reading →

RV – tridset šest

Ňekedy netreba robyt ani večeru. Príkuadem može byt ten chuap, co došeu dom, pjekňe sa pozdraviu ze svojú starú a friško, jak dycky, vleceu huadný do kuchyňe – reku dá si volačeho jest. Kuká do ledničky – tam nic, kuká na stúl, de dycky jedzá – tam též čisto jak po rolbje na zimném štadióňe. Ale ket zbadau, že nic neleží ani na kuchyňském pulce, tak už vleceu do obývačky a s očama vypúlenýma jak prišlápuá žaba sa spýtau:

Continue reading →

RV – 32″ TV

Čože? Televízor má palce? Aj 32 palcov? Akých palcov? Ja mám len 4 palce a myslím si, že dokážem s nimi omnoho viac ako hentaký moderný výdobytok. No to som ešte nevidel, aby mal televízor palce. A čo s nimi dokáže on, keď tam len tak stojí? Tvári sa dekoratívne a machruje aký je moderný? <br /><br />Ale musím priznať, moderný je. Aj technicky vyspelý.

Continue reading →

RV – Piano Sonata 31

Ku klasickej hudbe sme priamo vedení neboli, ale dá sa povedať, že som si našiel k nej cestu najmä v čase, keď som sa ako psychická podpora prihlásil do ľudovej školy umenia na klavír. Chodila mi tam vtedy dcéruška, tak som chcel byť oporou a zároveň si rozšíriť svoje obzory. Ako by boli povedali angličania „Broaden my horizons“. A to sa mi vtedy aj podarilo. Len škoda, že pár rokov na to, ju tento záujem opustil. Bola fakt fenomenálna.
Teda na rozdiel odo mňa.

Continue reading →

RV – Krásna tridsiatka

Musím sa konečne priznať. Som zamilovaný ako pubertiak! Má tridsať a je pre mňa neskutočne atraktívna a plná života! Chápeš to? Ja? V mojom veku a zamilovať sa? Je taká krásna! Keď na mňa pozerá, mám chuť ju hneď pohladiť bez ohľadu na to, kto je pri mne i na to, že moja žena na mňa pozerá. Je to asi divné, ale moja žena to akceptuje. Ba priam ju to baví.

Continue reading →

RV – meriame, vážime, hodnotíme

Tak a je tu deň 29. Prvý míľnik na tejto ceste k lepšiemu zdraviu a kvalitnejšiemu vnímaniu tohoto života. Keďže som merania a váženia počas celej doby nerobil, sám som, naozaj, zvedaný na výsledok. No dobre, jeden krát som sa odvážil odvážiť, ba dokonca som to tu aj spomenul, ale nebolo to relevantné, pretože neubehla ešte doba, kedy som si tento záväzok dal.

Continue reading →

RV – 28, dokonalé číslo

Dokonalé číslo je také prirodzené číslo, ktoré sa rovná súčtu svojich vlastných deliteľov okrem seba samého. Prvých 9 dokonalých čísel tvorí postupnosť.

2^{32582656}(2^{32582657}-1)

Pojem dokonalé číslo zaviedol Pytagoras. Spolu so svojimi žiakmi veril, že dokonalé čísla majú magický význam. Ku dňu 17.11.2006 je najväčším známym dokonalým číslom . Toto číslo zapísané v desiatkovej sústave má 19616714 číslic.

Continue reading →

RV – číslo 27

Ľudia narodení 27. deň v mesiaci sú podľa numerológie od prírody trochu nedočkaví a unáhlenými rozhodnutiami pridávajú starosti nielen sebe, ale aj ľudom okolo seba. Mali by byť trpezlivejšími, pretože im trvá dlhšie než ostatným kým nájdu tú správnu cestu. Na druhej strane sú veľmi talentovaní a veľkou mierou sa zaujímajú o duchovné záležitosti. Pre svojich priateľov by spravili čokoľvek.

Continue reading →